第四百零五章 先加一把火 (第2/4页)

了一眼楼上会议室，隐约看到了文琪的身影，似乎正在和组里面的那些私教在开着会。

    许文也没准备过去打扰，先自己去了更衣室。

    更衣室内空无一人，许文换上一身gymshark的运动卫衣，先去了器械区。

    身体再度强化之后，还没有好好的测试一下。

    健身房器械完全，许文刚好可以试试。

    龙门架下，许文随便做起了引体向上，这一下子做了几十个，许文几乎没有任何感觉，按照这架势，还不知道能做多少个。

    引体向上是最能考验背部肌rou群的动作了，许文稳稳落地，感受了一下子背部，只有淡淡的温热感。

    除此以外，没有任何感觉。

    看了看一旁的杠铃架，许文给自己杠铃杆一边加了两片二十公斤的哑铃片，加上杠铃杆，稳稳的有两百斤了。

    按照许文目前的体重大概一百六十斤，这个重量如果能推起来，算是比较不错的成绩了，属于那种在健身房中不会被忽略的存在。

    许文躺在杠铃下，尝试着推起。

    双臂微微一沉，感觉到了重量，但是，没有一点负担。

    落，起，许文随便做了一组。

    毫无压力。

    看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战性。

    于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。

    这个成绩，绝对算是牛逼级别了，以许文现在的体重来说。

    是不是还是那么轻松呢？存疑。

    许文很谨慎的试探着推出力量，这一回，他能清晰的感觉到自己的双臂，胸背肌rou在发力。

    确实，这个重量让他感觉到了压力。

    但是，许文还是能够将这一组很顺利的做完。

    显然，这还不是极限。

    还加吗？

    许文有些犹豫，想了想，还是觉得挑战一下极限。

    将手机顺手放在一边，许文想了想，找了个角度，准备记录下这一刻。

    这个角度，既能拍摄许文卧推的全程，又看不到许文的正脸。

    加多少重量呢？

    许文目光在一旁的五公斤，十公斤，还有二十公斤的杠铃片上徘徊。

    这个重量，哪怕加上一点，都是了不起的进步。

    至于最重的二十公斤，要是一边再加上一片，那就是二点二五倍于许文现在的体重。

    卧推两倍多于体重那是什么概念？

    概念就是在国内也就那么十几个人的程度，绝对的顶尖级别，可以走上世界舞台的那种。

    思来想去，许文决定还是低调点，给自己一边加了一片十公斤的杠铃片。

    这样，总重量就是三百二十斤。

    许文现在的体重已经是一百六十斤了，因为肌rou占比多，所以体重大了一点，这个卧推重量，正好是自己的两倍体重。

    许文躺下，正准备推起来。

    一个刚刚换完衣服的男私教走到健身区域，正准备热身，一眼就看到了正准备卧推的许文。

    瞄了一眼重量，头皮顿时一炸。

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